मोटोपन र क्यान्सरबाट छुटकारा पाउन खानुहोस् तामा , हुन्छन् यस्ता फाइदा


 

काठमाडौं – तामा धेरैलाई मनपर्ने तरकारी हो । स्वादमा अमिलो हुने तामाको कुरा गर्दा नै धेरैको मुखमा पानी आउँछ । तामाबाट तरकारीमात्र नभई अचार पनि बनाइन्छ । तामालाई आलुसँग मिसाएर खाँदा निकै मिठो हुन्छ । तामा खाँदा स्वास्थ्यको लागी पनि निकै फाइदाजनक छ ।

यसको सेबन गर्नाले मुटु र फोक्सो सम्बन्धी रोगबाट बच्न सकिन्छ । यसको सेबनले क्यान्सरको जोखिम कम हुन्छ । तपाइलाई पिसाबको संक्रमण भएमा पनि तामा खाएमा ठिक हुन्छ । यसको सेबनले पाचन प्रक्रियामा पनि सहयोग पुर्याउछ । त्यस्तै तामाको सेबनले वजन घटाउन पनि सहयोग गर्छ ।

ग्यास्ट्रिक र अल्सरका रोगीका लागि तामा निकै उपयोगी हुन्छ । तामा मधुमेह रोगीको लागी निकै फाइदाजनक छ । घाउ तथा चोट लागेमा पनि तामा खानु राम्रो मानिन्छ । त्यस्तै यसको सेबनले कोलस्ट्रोल पनि नियन्त्रण हुन्छ ।

प्रकाशित भएको : January 4th, 2020

प्रतिकृया दिनुहोस्

सम्वन्धित समाचारहरु